La plupart des pratiquants vivent l'été comme un creux — moins de cours, tatami vide, motivation en berne. Ceux qui progressent le plus vite font exactement le contraire.
C'est la question que tout débutant se pose en silence dès le premier cours — et que les pratiquants confirmés continuent de se reposer différemment des années plus tard.
Ton corps change après 40 ans — la science est claire là-dessus. Mais ta technique, elle, peut progresser indéfiniment. Voici comment adapter ton entraînement pour rester sur le tatami des décennies encore, en progressant vraiment.
Trente ans après l'arrivée du JJB en France, la scène nationale a mûri, structuré, et commence à produire ses propres références. Mais a-t-elle vraiment construit une identité qui lui appartient ? État des lieux d'une communauté en train de s'affirmer.
Les Brasileiro ont rendu leur verdict. Upsets dans les divisions légères, Pessanha qui reprend la main sur Galvão en absoluto, et Tainan Dalpra qui n'est plus qu'à un titre du Grand Slam. Résultats complets et analyse.
Du 25 avril au 3 mai 2026 à Rio de Janeiro, le Brasileiro IBJJF ouvre ses portes au Velódromo Olímpico da Barra. Troisième étape du Grand Slam, ce tournoi légendaire est aussi l'antichambre du Mondial. Voici tout ce qu'il faut savoir — histoire, chiffres clés, enjeux 2026 et compétiteurs à surveiller.
La deuxième étape du Grand Slam IBJJF a livré son verdict. Entre confirmations attendues et surprises retentissantes, voici l'analyse complète des résultats ceintures noires adultes.
À l’occasion du lancement officiel de BoostYourBJJ, nous avons décidé de marquer le coup avec un concours exclusif en partenariat avec Drill It.
La Confédération Française de Jiu-Jitsu Brésilien continue d’évoluer pour soutenir la croissance du JJB en France.
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