Vous voulez vous lancer dans le Jiu-Jitsu Brésilien, mais vous ne savez pas quel club choisir ? Un mauvais choix peut freiner votre progression, vous décourager ou vous coûter cher. Ce guide détaille les 8 critères essentiels pour trouver le club de JJB qui correspond à vos objectifs.
Tauron Arena, Cracovie, Pologne — 12 et 13 septembre 2026. Le plus grand tournoi de grappling no-gi au monde a rendu son verdict. Felipe Pena réalise l’impossible, l’Europe signe sa meilleure performance historique avec 7 médailles et 2 titres, et Kennedy Maciel entre dans la légende familiale. Résultats complets et analyse. Neuf ans après la […]
Tu veux te lancer en compétition mais tu ne sais pas par où commencer ? CFJJB, IBJJF, ADCC, Grappling Industries — autant de noms qui peuvent décourager avant même d'avoir inscrit son nom sur un tableau. Ce guide décrypte le circuit compétitif BJJ de A à Z pour les pratiquants débutants et intermédiaires.
La plupart des pratiquants vivent l'été comme un creux — moins de cours, tatami vide, motivation en berne. Ceux qui progressent le plus vite font exactement le contraire.
C'est la question que tout débutant se pose en silence dès le premier cours — et que les pratiquants confirmés continuent de se reposer différemment des années plus tard.
Ton corps change après 40 ans — la science est claire là-dessus. Mais ta technique, elle, peut progresser indéfiniment. Voici comment adapter ton entraînement pour rester sur le tatami des décennies encore, en progressant vraiment.
À l’occasion du lancement officiel de BoostYourBJJ, nous avons décidé de marquer le coup avec un concours exclusif en partenariat avec Drill It.
Participer à un camp de JJB permet de progresser beaucoup plus vite grâce à une immersion totale, l’accès à des coachs de haut niveau et la diversité des partenaires de roulage. C’est aussi une expérience humaine motivante qui redonne énergie et confiance. Bien équipé et entouré, un pratiquant peut franchir un véritable cap technique et mental en seulement quelques jours.
Le CJI 2025 a marqué un tournant dans le monde du grappling : un format par équipes spectaculaire, des récompenses record et une mise en avant historique du tournoi féminin.
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