Séminaire JJB spécial Masters avec Samuel MONIN – Carros (06)

Un stage pensé spécialement pour les pratiquants Masters : ceux qui ont passé la trentaine, qui travaillent, ont une vie de famille et qui veulent continuer à progresser sans sacrifier leur corps.

Pendant 3 heures, Samuel Monin proposera un travail adapté aux réalités des pratiquants qui récupèrent moins vite qu’à 20 ans, avec un objectif simple : repartir fatigué, mais pas cassé.

🗓️ QUAND ?

Samedi 3 octobre 2026 – 10h00 à 13h00

📍 OÙ ?

Université du Jiu Jitsu – Carros (06)

🔥 AU PROGRAMME

Un format de 3 heures d’entraînement, réparti entre Gi et No-Gi :

• 1h30 en Gi
• 1h30 en No-Gi
• Techniques adaptées aux pratiquants Masters
• Travail sur les situations réellement utiles en sparring
• Gestion de l’effort et des contraintes physiques
• Une approche orientée efficacité plutôt que mouvements inutiles

L’objectif : continuer à développer son Jiu-Jitsu tout en tenant compte de la récupération et des exigences physiques après 30 ans.

👥 POUR QUI ?

Ce stage est destiné en priorité aux Masters de plus de 30 ans.

Pour les pratiquants qui travaillent, ont des enfants, moins de temps pour récupérer mais qui refusent de mettre leur progression entre parenthèses.

Que vous soyez compétiteur ou pratiquant loisir, le travail sera pensé autour d’une pratique efficace, durable et réaliste.

💰 TARIFS

45 € (35 places seulement)

🚀 POURQUOI PARTICIPER ?

Parce que progresser après 30 ans ne signifie pas forcément s’entraîner moins, mais surtout s’entraîner plus intelligemment.

Ce stage propose une approche directement adaptée aux contraintes des Masters : récupérer moins vite, gérer son corps, choisir les techniques pertinentes et continuer à être performant sur les tatamis.

Tu repars fatigué. Pas cassé.

📩 Réservation

Inscription obligatoire auprès de l’organisateur.

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