Séminaire JJB & Grappling par Samy MEZACHE – ONE MAT TEAM – Paris (75)

ONE MAT TEAM organise un stage de Jiu-Jitsu Brésilien et de grappling avec Samy Mezache, champion d’Europe et membre de l’équipe de France. Au programme : travailler les enchaînements depuis le premier contact jusqu’à l’amenée au sol, avec une attention particulière portée à la continuité de l’action.

🗓️ QUAND ?

Samedi 31 octobre 2026 – de 14h à 15h

📍 OÙ ?

ONE MAT TEAM, 21 impasse de la Chapelle, 75018 Paris

🔥 AU PROGRAMME

Thème : de la continuité du premier contact à l’enchaînement.

La séance portera notamment sur :

• Amener son adversaire au sol.
• Assurer la continuité de l’action après le premier contact.
• Enchaîner efficacement ses techniques.
• Mettre en pratique les apprentissages lors du travail technique et combat.

👥 POUR QUI ?

Tous les niveaux sont les bienvenus, des débutants aux pratiquants expérimentés.

Le stage s’adresse aux pratiquants de Jiu-Jitsu Brésilien et de grappling souhaitant améliorer leurs transitions et leurs enchaînements.

💰 TARIFS

• Adhérents ONE MAT TEAM : gratuit
• Participants extérieurs : 10 €

🚀 POURQUOI PARTICIPER ?

Samy Mezache, champion d’Europe et membre de l’équipe de France, partagera son expérience autour d’un thème essentiel : relier efficacement les actions pour construire des enchaînements cohérents.

Une séance pour travailler les amenées au sol, améliorer ses transitions et mettre ses acquis en pratique, quel que soit son niveau.

 Réservation