Séminaire NoGi par Bertrand METAUT – Bordeaux (33)
Description
Cette saison, Mon Dojo Bordeaux lance un nouveau concept d’ateliers Grappling / Luta Livre avec Bertrand Metaut, ceinture noire de Luta Livre et Grappling, coach MMA et pratiquant fort de plus de 20 ans d’expérience.
Pour ce premier atelier, le travail sera consacré à une arme incontournable du grappling : la guillotine, avec un format court, intensif et orienté vers la mise en pratique.
🗓️ QUAND ?
Samedi 19 septembre 2026 – 14h00 à 15h30
📍 OÙ ?
Mon Dojo Bordeaux, 155 rue Georges Bonnac, Bordeaux
🔥 AU PROGRAMME
Technique – 45 à 50 min
Travail autour de la guillotine, avec notamment :
- Différentes façons d’attaquer la guillotine
- Les concepts essentiels pour la défendre
- Compréhension des mécanismes et des opportunités de soumission
Mise en application – 40 à 45 min
Place ensuite au travail pratique avec :
- Sparring à thème
- Mise en situation
- Échanges techniques entre pratiquants
- Sparring libre
Un format conçu pour passer rapidement de la technique au combat.
👥 POUR QUI ?
L’atelier est destiné aux pratiquants de Grappling et Luta Livre souhaitant perfectionner leur jeu autour de la guillotine.
Tous niveaux
Grappling / Luta Livre
10 participants maximum
💰 TARIFS
20 € par personne
🚀 POURQUOI PARTICIPER ?
Ce nouveau format permet de travailler en profondeur un thème précis sur une durée courte, avant de le mettre immédiatement à l’épreuve lors des phases de sparring.
Avec plus de 20 ans d’expérience en Luta Livre et Grappling, Bertrand Metaut proposera un travail centré sur les détails techniques, les concepts et leur application en situation réelle.
Une première édition consacrée à la guillotine, avec un format volontairement limité pour favoriser les échanges et la qualité du travail.
INSCRIPTIONS
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Date de l'événement
samedi, 19 septembre 2026
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